| valerie 的个人资料LA ZEN ATTITUDE照片日志列表 |  工具  帮助 |
LA ZEN ATTITUDEDouceur de peau, éveil des sens... 8月24日 LA TOLERANCE
LA TOLERANCE
La tolérance, c'est le respect d'autrui
Je n'ai rien inventé, c'est Larousse qui le dit. Au terme tolérance, je préfère respect Ce qui de vous à moi aurait le même effet Et nous éviterait aujourd'hui d'en parler Si en réalité chacun les pratiquait. Mais seulement voila, en commençant par moi, Chacun en ce bas monde voudrait dicter parfois Ses idées personnelles pour en faire une loi Ce qui, avouons le,n'est pas de bon aloi. En fait la tolérance, c'est plutôt le contraire Ne pas juger son frère de façon arbitraire Accepter sa couleur, qu'il soit foncé ou clair Et puis le laisser libre de choisir son bréviaire. Admettre qu'il puisse être hétéro ou homo, Ne pas lui refuser sa chance pour un boulot Sous le simple prétexte qu'il habite un ghetto Ou qu'il est en fauteuil suite à une polio. Le respect c'est aussi simple que se lever Juste pour offrir sa place à une personne âgée Une jeune femme enceinte ou un handicapé Geste d'humanité trop souvent oublié. En écrivant ces vers sans aucune prétention Je ne m'érige pas en donneuse de leçon Je voudrais simplement, à tort ou à raison, Que chacun d'entre nous se pose la question: Et moi dans tout cela, en maintes circonstances Ai-je toujours fait preuve d'une grande tolérance? (Ce poeme n'est pas de moi mais je remercie cet auteur pour ces verités)
6月4日 CITATIONS sur la JOIE"Lorsque j ai réellement compris que mon but premier était de ressentir de la joie et de la vivre, alors j ai commencé à ne faire que des choses qui m apportent de la joie. J ai un adage : "si ce n'est pas amusant, je ne le fais pas".
 "La joie, la liberté, l amour, le bonheur, la vie. VOILA ce qui compte. Et si vous connaissez la joie en faisant de la méditation, eh bien faites le BON SANG ! Si vous connaissez la joie en mangeant un bon sandwich au saucisson, alors faites le !!! "
 " se concentrer sur ce que nous aimons et cesser de penser à ce que nous n'aimons pas."
 Mes JOIES:
* jouer au puissance 4 avec mon fils (surtout quand je suis censée gagner la partie et que je place mon pion gagnant dans la colonne d à coté !! )
* caresser mon chat
* me promener à la mer
* rien faire sur mon canapé moelleux
* manger !
* danser !
* boire un chocolat chaud en hiver
* prendre un bain et lire un bon bouquin sur la positivité de la vie
* vivre et etre heureuse
* rire ET être en bonne forme
ET VOUS ? C'est quoi vos 10 joies ABSOLUES ?
5月6日 retour...
BON D ACCORD j'étais là bas...
Il ne faut pas non plus croire que ces endroits de rêves possèdent à eux seuls le bonheur absolu... Je pense quand même que le bonheur se connait chaque jour autour de nous que les petites attentions, les amitiés sincères, les paysages de france, sont autant de choses magnifiques aussi !!
!! quoi? non!! ça ne marche pas? vous êtes toujours en pétard et avez envie de m'étrangler? BON TANT PIS, j'aurais au moins essayé de vous remonter le moral...
Je vous embrasse très fort et à bientot ! Message pour ELLE: la journée plage tiens toujours évidemment !! quand il fera un peu plus chaud... je veux dire environ 29° comme à l île mau.... (euh merde là je crois que j ai gaffé!).
3月25日 ILE MAURICESAMEDI DEPART VIA L ILE MAURICE..
PROMIS A MON RETOUR JE VISITE VOS BLOGS. J ai franchement pas été très présente depuis quelques mois. Je vais "essayer" de faire des efforts d organisation.
MAIS POUR Y ARRIVER J AI BESOIN DE ME VIDER LA TETE A L ILE MAURICE EVIDEMMENT !!!!
bisous a très bientot !!!
   1月29日 VACANCES QUAND TU NOUS TIENS !ben voila... c'est fini.
MAIS QUELLE BELLE EXPERIENCE ! le jour de l an sur la plage, les plats typiques qui font grossir (4kgs net ! ), les paysages à couper le souffle, le lagon avec ses poissons multicolores...
ALORS....
Qu'ai je retenu?
D ABORD RESPECT A MON FRERO POUR SON ESPRIT D ANALYSE ET DE REPARTIE HORS DU COMMUN. Pour se mesurer à toi faut s entrainer sévère !! le piton et la fournaise trop fort !!!
je dois vous dire par exemple que j ai appris que les ananas ça pousse par terre dans des champs !!
que les poissons multicolores dans le lagon calme et limpide, ben ça attaque !! que les cyclones c'est pas un mythe que le volcan est bel et bien encore vivant !!
que les 36° ça brule que le rythme des blacks est une réalité, 2 de tension au maxi de la journée, j'adore
que le punch coco ça arrache
bon sinon j ai passé des vacances magiques et donc j ai quelque chose à vous dire
je repars sur l ile maurice du 30 mars au 11 avril, ... , voila c'est dit... OUPS.
Je vous laisse en images...
 JOUR DE L AN CHEZ DES AMIS
12月26日 DES VACANCES AU SOLEIL...BIEN CHERS TOUS
JE vous souhaite d'heureuses et joyeuses fetes de fin d année. Je vous souhaite une bonne santé et surtout plein de sous dans le porte monnaie !!!
je vous laisse pour quelques semaines car je m en vais au soleil rejoindre mon chéri sur l ile de la réunion logée en plein océan pacifique du 28 DECEMBRE AU 18 janvier!!!
et oui !!! jour de l an sur la plage... désolé...
evidemment en bonne amie qui se respecte je penserai bien fort à vous entre deux "courantes" de tourista !!! ahahahaha
a très bientot mes amis....
Je vous reviendrai en PHOTOS et images....
12月16日 LA REPONSE !!!ALORS VOILA LA SIMPLE REPONSE QUE JE VOUS DOIS DEPUIS MAINTENANT PAS MAL DE TEMPS....
Tout simplement j ai réussi à rallumer in extremis mon portable déchargé et j ai vite vite mémorisé le numéro de ELLE avant qu il ne s éteigne (bien sur je m y suis reprise à trois fois car j ai la mémoire d une blonde !!)
ensuite je suis retournée dans un magasin ou j avais pris pas mal d articles car je me suis dis qu avec le chèque que j y ai laissé ils se souviendraient de moi !! exact. Donc j ai demandé à pouvoir appeler en urgence. Ils m ont dit OUI en me gardant bien à l oeil car j avais leur portable entre mes mains... Nimporte quoi !! comme si j allais partir en courant avec... remarquez, nous étions en plein MARSEILLE alors tout est possible !!
VOILI VOILA mon histoire ! et je vous jure que nous avons passé un super agréable moment et je crois même que ce piment rajoute au coté sympa de la journée.
N EST ce PAS ELLE ?????????????????
Je vous embrasse tous.
AU FAIT, ils m ont détecté une hernie discale la semaine dernière. Voila je ne m étendrai pas sur le sujet car ça me saoule grave et en plus j ai mal.........
11月14日 Dimanche d'ELLE !!!RENCONTRE BLOGGEUSE ( eh oui ! encore ! je ne puis m'en passer... )
En ce magnifique dimanche 04 NOVEMBRE 2007, nous avons décidé ELLE et moi de nous rencontrer sur Marseille. Donc ce fut une très très agréable rencontre pleine de rires comme d'habitude et aussi parsemée de mes traditionnelles "étourderies" !!
Je vais donc vous raconter comment nous avons magistralement failli nous manquer !! à cause de qui ? ben c'est facile MOI évidemment !
Donc on s'appelle la veille et on convient de se rappeler lorsque j arrive sur marseille car comme j avais beaucoup à faire dans ce lieu, on a préféré se dire: "on s appelle quand tu es libre".
Donc voila ma chère "ELLE" qui me phone en début d après midi, j ai évidemment pas entendu l appel donc elle me laisse un message. Dès que j ai le message on va dire environ 1/2 heure plus tard bon poids, je la rapelle. Cependant j avais ommis un petit détail : CHARGER MON PORTABLE !!
Donc je précise tout de suite à ELLE que mon portable est presque déchargé et qu il faut faire fissa pour se fixer rendez vous. ELLE me propose de me rappeler dès qu elle arrive sur marseille dans environ 20mn. OK
Le problème c'est qu entre temps ben ma batterie à rendue l ame,
que j ai un autre portable sur moi qui est chargé mais qui n 'a pas d unité dedans, que c'est dimanche et aucun tabac n'est ouvert pour acheter des unités que je pourrais effectivement recharger par carte bancaire sauf que j ai changé de carte bancaire dernièrement et que le rechargement est refusé car c'est la première CB qui est nécessaire pour recharger ! et qu 'en plus le numéro de ELLE je le connais pas par coeur et qu il est seulement enregistré sur le premier portable qui est déchargé
j ai cependant eu l idée d échanger les puces, mais mes portables ne sont pas débloqués et j ai deux opérateurs différents donc incompatibles JE SAIS CE QUE VOUS VOUS DITES : "impossible de trouver une solution avec tous ses rebondissements !!"
BEN DETROMPEZ VOUS, CAR C EST VAL DEVANT VOUS, LA REINE DU ZEN, la REINE DE LA CHANCE IN EXTREMIS !!!
Alors comment ais je finalement réussi à contacter ELLE et à boire un verre avec elle ????
Je vous donne la réponse dans quelques jours, mais à vous de trouver la solution miracle que j'ai mis en oeuvre !!
A VOS CLAVIERS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
10月27日 LE BILAN !!LE BILAN
 Je suis sûre que les questions de poids vous interéssent ?!! surtout quand on passe des heures à faire attention (j exclue volontairement de cette phrase "ELLE" et "david" qui bien evidemment n'ont aucun problème de ce côté là, y en faut bien qui agace leur monde !!! ), et que les régimes n'ont plus de secret pour nous !!
Eh bien je vous rassure VOUS N ETES PLUS SEULS !!! nous sommes tous dans le tourbillon infernal du yoyo, sauf que moi c'est pas le yoyo car moi je "grimpe" !!!
Bon je plaisante car quand meme j ai perdu 1kg500 et que je continue le sport à raison de 4heures par semaine. Cependant comme dans toutes les bonnes dispositions il y a toujours les exceptions, les inévitables "mea culpa" et les culpabilités:
1/ dimanche dernier j ai repris 4 fois du plat qu'avait "stratégiquement" cuisiné mon chéri !! un plat créole à mourir sur place mais je le soupconne de l'avoir fait exprès. Pourquoi ? Parce qu'on soupconne toute les bonnes intentions culinaires quand on est au régime !!! Tous les chef cuisiniers sont nos ennemis !! ahahaha
2/ j'ai mangé mac do hier !! eh oui mais le pire c'est que j ai pas envie de m en excuser : mmm....
3/ J ai fais seulement 2 heures de sport cette semaine. Mais bon, j'ai eu trop de truc à faire... (excuse ou pas ? telle est la question !!!)
A L AIDEEEEEEEEEEEEE !!!!!!!!!!!!!!!!
JE VAIS JOUER DANS " JE SUIS GOURMANDE MAIS JE ME SOIGNE " , qui m'accompagne ?????
10月2日 A l heure du 0%L HEURE DU BILAN A VALERIE LAND
VOILA maintenant plusieurs mois que je ne vous ai plus bassiné avec mon poids...
et pourtant cela reste une question d'actualité mais peut être plus pour longtemps.
Alors voilà, aujourd'hui c'est le billet de la consécration; eh oui !! je vais dévoiler UNE chose jusque là inavouable.... MON POIDS !!
j'ai décidé de virer ma fierté et de décliner mon identité "absolue" afin de garder un dernier espoir de voir mon poids se stabiliser.
Donc je vous annonce l impensable mais non moins véridique situation pondérale de val la ZEN qui n'est plus très ZEN d'ailleurs quand elle monte sur sa balance:
TAILLE: 1m61
POIDS: 66 Kgs
MORAL: à 10 000 pieds sous terre
MASSE GRAISSEUSE: maximale
AMPLITUDE VESTIMENTAIRE: 40 ascendant 42 !
EFFET TOLE ONDULEE: affirmatif !!
bref pour toutes ces raisons, je vous informe que j ai repris la salle de sport depuis maintenant 3 semaines, que je suis très fidèle à raison de 3 fois par semaine donc 3h par semaine. Que les cours sont hyper méga intensifs et qu un jour ils vont forcément m emmener aux urgences tellement je perds de l eau. Même les mamies présentes sur le ring s en tirent mieux que moi !!! JE DESESPERE !!!
Je précise cependant que JE N AI ENCORE RIEN PERDU !!! pas un gramme...
Je veux aussi insister sur le fait que je compte bien veiller à mon alimentation, mais sans me priver car sinon je vais devenir insupportable. Donc
1/ je réduis les quantités en veillant à ne pas me resservir
2/ je bannis (un peu ) les sucreries
3/ je mange plus de légumes, viandes, feculents et fruits. Le "plus" que j ai mis en début de phrase correspond évidemment à + ET NON PAS à "plus du tout". Quelle évidence.... (pour vous peut être mais pas pour moi !! ahaha).
BREF, je sollicite votre aide dans ce programme de "cosmonaute", car j ai besoin d encouragements. Et les encouragements dans "valérie land" c'est du genre "grosse insulte militaire":
Pauv tache tu vas y arriver sinon tu n'es qu une mauviette à vie
ou alors
nunuche à deux balles bouge tes fesses pour ne pas rouler dans ma cage d'escalier
Vous avez donc compris ce que j attends de vous?
Alors à vos claviers et........... JE COMPTE SUR VOUS !!!
à très vite.............................
9月27日 HISTOIRE SANS PAROLE...BON voilà ma dernière anecdote 100 pour 100 réaliste et vécue en direct:
Il y a quelques jours je roulais au volant de ma petite soucoupe volante à savoir ma Ford KA version simple de 1997 à 130 000 kms. Je discutais avec thomas et nous avancions à environ 70kms/h, quand soudain, sorti de je ne sais où, un écureuil décide de me couper la voie et de faire une grave entrave au code de la route. Effectivement, il n y avait pas de passage piéton à cet endroit.
Le pire du pire arriva, je l ai applatis comme une crèpe tout juste sortie de la crépière électrique TEFAL !!! je vous explique à peine le mal que j ai ressenti dans mon estomac à cet instant précis. Il était vraiment beau avec des nuances feu et marron. Mais quel âne cet écureuil d'avoir décidé de traverser juste quand je passais...
Donc quelque soit ses raisons profondes à cet animal (inconscience, suicide volontaire, meurtre prémédité d un ami traitre qui l aurait poussé...), je ne veux pas le savoir, j ai donc décidé de lui rendre un petit hommage.
C'est le moins que nous puissions faire de visionner cette vidéo en son honneur. Je compte sur vous...
9月8日 UN COUCOU...COMPTE TENU DES RECENTS EVENEMENTS JE SUIS UN PEU DEBORDEE.
JE PENSE NEANMOINS TRES FORT A VOUS TOUS...
JE VOUS EMBRASSE ET A BIENTOT...
 7月22日 MC SOLAARUN CLEIN D OEIL AU RAPPEUR FRANCAIS
Biographie MC Solar
MC Solaar est sans conteste le plus célèbre des rappeurs français. Un titre de gloire auquel il faut ajouter le caractère sympathique du personnage, ce qui n'est pas toujours le cas du milieu hip hop, habituellement versé dans la provocation.
Né Claude M'Barali le 5 mars 1969 à Dakar, le jeune Mc Solaar n'aura pas vraiment le temps de profiter du soleil sénégalais, ses parents débarquant dans la banlieue parisienne alors qu'il n'a pas encore un an. Adolescent, il étudie les langues à la FAC de Jussieu après avoir passé son bac. Fin des années 80, le jeune homme de Villeneuve-Saint-Georges assiste à la vague rap qui balaie les Etats-Unis. Attiré par ce mode d'expression typiquement black, il n'en demeure pas moins critique vis-à-vis du rap américain, trop englué dans les stéréotypes prônant la violence. Soucieux de se démarquer du rap d'outre-Atlantique, MC Solaar développe son propre style de musique, associant des textes aux connotations pacifistes et des sons empruntés au jazz. Qui Sème le Vent Récolte le Tempo Il fait ses premières armes dans l'émission de Dee Nasty sur Radio Nova. Lors d'un concert à Marly-le-Roi, il fait la connaissance de Jimmi Jay, avec lequel il envoie une cassette démo à Polydor. Séduit par les mots percutants et le flow du rappeur, la firme de disques lui propose un contrat.  Son premier album, Qui Sème le Vent Récolte le Tempo, s'écoule à plus de 400.000 exemplaires dans l'Hexagone. C'est le premier album de rap français certifié disque de platine. Il y aborde des thèmes comme la fraternité (Bouge de là) ou le matérialisme (Victime de la mode) et enchaîne les jeux de mots et figures de style qui deviendront sa marque de fabrique. Le tout emmené sur un groove fluide signé par son pote, Jimmy Jay. Il s'ensuit une tournée triomphale un peu partout en Europe, en Afrique et même au Japon. Tournée au cours de laquelle il obtient une reconnaissance mondiale. Résultat: il participe à de nombreux projets dont notamment un duo avec Guru: Le Bien, le Mal. Très vite, Laarso apparaît comme le chef de file d'une nouvelle génération d'artistes. D'aucuns le comparent même à Gainsbourg.  Prose combat En 1994, MC Solaar se fend d'un nouvel opus: Prose combat. Un album plus abouti et plus réfléchi où le poète du rap jongle à nouveau avec les mots et les formules qui font mouche sur des rythmiques au ralenti. On y retrouve les tubes Nouveau western (construit sur un "sample" de Gainsbourg), Obsolète et La concubine de l'hémoglobine, autant de dénonciations des plaies du monde moderne. En 1995, il compose un titre pour le film La Haine.  Après une petite pause salutaire, un troisième album, plutôt orienté funk, paraît en 1997: Paradisiaque. Solaar collabore dorénavant avec Boom Bass et Zdar. C'est l'album de Gangster Moderne. Un titre pas vraiment consensuel sur le fond mais pas non plus agressif dans la forme. Néanmoins, on note un rapprochement avec le "gangsta-rap" américain. Dans la foulée de Paradisiaque, sort un album éponyme. C'est un semi-échec. Il est vrai que le ton a quelque peu changé et que la scène rap a elle aussi évolué. Claude y fait désormais figure d'ancien.  Cinquième as Après un live enregistré sur son nouveau label, Laarso nous revient en 2001 avec le Cinquième as. Il reste fidèle à sa ligne de conduite et donc assez éloigné des standards hip hop du moment. On peut y goûter ce mélange de thématiques sérieuses et de rap ludique, sans prise de tête. A noter tout de même le titre Solaar pleure qui en surprendra plus d'un par son côté mystique. Le grand mérite du très discret MC Solaar est d'avoir sorti le rap hors des ghettos pour en faire un courant musical à part entière qui ne repose pas uniquement sur la technique et les samples mais aussi sur des textes travaillés et des musiques mélodieuses.  7月20日 pour ELLEJe dédie cette citation à mon amie bloggeuse
ELLE,
car "elle" fait partie de cette espèce en voie de disparition ......
Les bienheureux qui nous font mourir de rire !!
 Faire rire, c'est faire oublier. Quel bienfaiteur sur la terre, qu'un distributeur d'oubli !
[ Victor Hugo ]  7月14日 NON AU RACISME...Nouveau poème contre le racisme
Ton Christ est juif
LA REALITE IMPLACCABLE !!!! héhé !!
Cher frère blanc,
|
|
||||||
|
|
